ប្រសិនបើអ្នកចង់គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងជាតិស្ករក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកមិនឲ្យឡើង អ្នកអាចជ្រើសរើសបន្លែទាំង ៣ប្រភេទនេះ ដើម្បីពិសារបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
១.ការ៉ុត
ការ៉ុតជាបន្លែដែលអាចជួយការពារអ្នកពីជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និងទឹកនោមផ្អែមបាន។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ វានឹងជួយធ្វើឲ្យភ្នែកអ្នកភ្លឺ ថែមទាំងជួយឲ្យថ្លើម និងពោះវៀនមានសុខភាពល្អទៀតផង។ ជាពិសេស វាក៏អាចជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកឲ្យរឹងមាំផងដែរ។
២.ត្រឡាច
ត្រឡាចជាបន្លែដែលអាចជួយទប់មិនឲ្យសម្ពាធឈាម និងជាតិស្ករក្នុងខ្លួនអ្នកឡើងខ្ពស់ឡើយ។ ជាពិសេស វាថែមទាំងអាចជួយការពារអ្នកមិនឲ្យងាយចាស់ ស្បែកភ្លឺ ហើយម៉ត់រលោងជាមិនខាន។
៣.ផ្កាខាត់ណា
ផ្កាខាត់ណាក៏ជាបន្លែដែលសម្បូរវីតាមីនC ដែលអាចជួយដល់ថ្លើមអ្នកឲ្យបញ្ចេញជាតិពុលចេញមកក្រៅអស់។ វាមិនត្រឹមតែអាចការពារអ្នកពីជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ ថែមទាំងអាចជួយការពារអ្នកឲ្យចៀសពីជំងឺបេះដូងផងដែរ។ ជាពិសេស អ្នកនឹងមិនងាយប្រឈមមុខនឹងជំងឺមហារីកនោះទេ។
សម្រួលអត្ថបទដោយ៖ កូនពៅ
No comments:
Post a Comment