គ្រាន់តែអង្គុយទទួលទានទឹកក៏អាចបណ្តេញជាតិពុល និងសម្រកទម្ងន់បានដែរ

វិធីធ្វើភេសជ្ជៈបណ្តេញជាតិពុល និងសម្រកទម្ងន់ | Drink Recipe for Detox and Lower Cholesterol




*គ្រឿងផ្សំ / Ingredients 
-ត្រសក់ ចំនួន ២ ឬ ៣ផ្លែ/ 2 or 3 Cucumbers
-ក្រូចឆ្មារលឿង ឬបៃតង ចំនួន ១ផ្លែកន្លះ / one and half lemon or lime.
-ជីអង្កាម ចំនួនមួយក្តាប់ដៃ  One handful of mint.
-ទឹកសុទ្ធ ចំណុះ ២លីត្រ / 2 liters of water




*សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោមពីវិធីធ្វើភេសជ្ជៈបណ្តេញជាតិពុល និងសម្រកទម្ងន់៖
Instruction:
– Put the cucumbers, lime and mint into the water.
– Soak for 10 to 20 minutes.
– You can drink up to 2 liters per day.
– add more water to the existing ingredients if needed.
– Drinks can be stored for 2 days.